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Les succès de la méditation pleine conscience à l'école : TFO 24.7 - TFO

Regardez la série TFO 24.7 : Si vous visitez l’école élémentaire Félix-Leclerc après la récréation du midi, vous trouverez des corridors vides, des classes silencieuses et des élèves en état de méditation! L’école a introduit le concept de la méditation pleine conscience, au début de l’année scolaire, après avoir constaté ses succès en Europe, ainsi que dans des écoles de quartiers défavorisés aux États-Unis. L’idée est de permettre aux jeunes de s’arrêter un moment et de se concentrer sur l’instant présent, dans le but d’améliorer le climat scolaire et les relations interpersonnelles.

Méditation pour les adolescents. 10 minutes guidées par un enregistrement audio.

Tom le chat

Conte relaxant pour les enfants à écouter.