mindfulness

French Resources — Mindfulness

Videos:

Les succès de la méditation pleine conscience à l'école : TFO 24.7 - TFO

Regardez la série TFO 24.7 : Si vous visitez l’école élémentaire Félix-Leclerc après la récréation du midi, vous trouverez des corridors vides, des classes silencieuses et des élèves en état de méditation! L’école a introduit le concept de la méditation pleine conscience, au début de l’année scolaire, après avoir constaté ses succès en Europe, ainsi que dans des écoles de quartiers défavorisés aux États-Unis. L’idée est de permettre aux jeunes de s’arrêter un moment et de se concentrer sur l’instant présent, dans le but d’améliorer le climat scolaire et les relations interpersonnelles.

MindMasters

“MindMasters 2 est un programme de promotion de la santé mentale qui aide les enfants à maîtriser leurs émotions grâce à la relaxation, à la pensée positive et à des techniques axées sur la pleine conscience.

MindMasters 2 a été élaborée par le Réseau de santé des enfants et des adolescents de l’Est de l’Ontario et CHEO. Il s’agit désormais d’un programme de Santé publique Ottawa. Il est conçu à l’intention des adultes (tant les parents que les professionnels) qui l’utiliseront avec des enfants de 4 à 9 ans.”

Tom le chat

Conte relaxant pour les enfants à écouter.

Des courts videos yoga (primaire):